たまには 花鳥諷詠。カメラに魅せられて。

今日はカウンセリング

上司だったり、同僚だったりイライラする事がありました。最近では上司です。

どうしてそんなにイライラするのか??

それは旦那に対してもだったのです。
昔は「姉」にも。

共通していたのは「根拠のない自信に対するイライラ」でした。自分には「自信がもてない」からこそ、周りの人たちにイライラしたり、劣等感を抱いて萎縮したり。

環境がそうだったから、感覚としても体験としても「根拠がない」ことでほめられることがなかった。

集中して考えを巡らせてみたら・・。

「何にもない自分でいいんだ」
「何も持っていなくても自分なんだ」

と少し肩の力が抜けたような感じです。
何かが出来たからではなく、持っているものでもなく・・。

少しだけ気持ちが軽くなったのでした。
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by sion-rin2010 | 2012-07-03 22:15 | ココロ
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